Veckosummering vecka 36

Okej, mina vänner, nu är det sista chansen den här veckan. Insamlingen har rört på sig lite grann och är uppe i 18 593 kronor. Vill du bidra genom att skänka en slant via min insamling så är det hög tid! På söndag klockan 20.00 svensk tid stänger jag den. 

Tycker du att cancerforskning är viktig? Skänk då en slant. Cancerfonden är den enskilt största finansiären av svensk cancerforskning, men är helt beroende av testamenten och gåvor från privatpersoner och företag. 

Tycker du att det är viktigt att cancerpatienter och deras anhöriga har någonstans att vända sig med sina frågor? Skänk då en slant. Cancerfonden sprider kunskap om cancer och har bland annat en informations- och stödlinje för patienter, anhöriga och andra som har frågor om cancer.  

Tycker du att det är viktigt att färre drabbas av cancer? Skänk då en slant. Cancerfonden arbetar med att sprida kunskap om hur cancer kan förebyggas. 

Tycker du att min blogg har varit intressant/rolig/peppande att läsa? Skänk då en slant. Det skulle göra mig jätteglad!

Tycker du att min blogg är ointressant/tråkig/deppig och vill stödja Cancerfonden på något annat vis än genom min insamling? Gör det! 

Veckosummering vecka 35

Förra veckan var fin på många vis. Men på tränings- och insamlingsfronten intet nytt.

Veckosummering vecka 34

Träningsmässigt gick förra veckan riktigt bra. Det var underbart att springa i platta Köpenhamn, men också gott att komma hem till den kuperade skogen i Borås.

Insamlingen har nu kommit upp i 18 493 kronor. Tack för detta! Alla bidrag, stora som små, är förstås fortfarande varmt välkomna.

Efter konferensen blev det en tur till Louisiana Museum of Modern Art, där man kunde delta i Yoko Onos Wish Tree.

Trädet var fullt av vita önskelappar som besökarna skrivit på och hängt upp. Även jag knöt en vit lapp om en gren och på min fanns en önskan om sinnesro. Så här i efterhand är det inte svårt att tänka på ordspråket om den friske som har många önskningar...

Veckosummering vecka 33

Jodå, jag kom igång med löpningen igen efter förkylningsuppehållet. Men insamlingen har hållit sig lika still som Den lille havfrue. Vad göra?

Veckosummering vecka 32

Antal förkylningar: 1
Antal träningspass: 0
Antal bokmanus skickade till förlaget: 1
Nya bidrag till insamlingen: 0

Veckosummering vecka 31

Jodå, fastän det blev några i mitt tycke för sena nätter med jobb, så blev det en hyfsad träningsvecka. Visserligen inget vettigt distanspass, men två bra intervallpass, ett styrketräningspass och ett snabbdistanspass. Även insamlingen har rört på sig: 18 433 kronor har via den skänkts till Cancerfonden.

Veckosummering vecka 30

Det är dags att börja försöka få upp farten. Mina träningsmål handlar nu mindre om antal kilometer och mer om intervallpass och styrkepass, tillsammans med lite lagom långa distanspass. Jag får säga att jag är nöjd med förra veckans mix av dessa typer av pass.

Jag är även mycket nöjd med hur det går med insamlingen. 18 093 kronor har nu skänkts till Cancerfonden via min insamling. Tack vänner! Ytterligare 3005 kronor och målet är uppnått. Ditt bidrag är varmt välkommet.

En utmaning denna och nästa vecka är att försöka få till den rätta mixen av jobb, träning och vila. Är rädd att det kommer behöva bli lite väl mycket av det förstnämnda.

Veckosummering vecka 29

De flesta av mina 66 kilometrar i förra veckan avverkades per cykel. Ännu en gång är det alltså svårt att tala om någon lysande träningsvecka. 

Men en lysande vecka, det kan man tala om! Semester, sol, joggingturer till morgondoppet, en utflykt med bil till Bohuslän och en utflykt med cykel till Falkenberg, en helt fantastisk "fru-hippa" och en härlig sommarfest med släkt och vänner för att fira att maken och jag just blev makar förra året. 

Våra gäster var mycket generösa med bidrag till insamlingen. 17 543 kronor har nu skänkts till Cancerfonden. Wow!

Veckosummering vecka 28

15 kilometers löpning och en timmes promenad. Många bad. 11 743 kronor till Cancerfondeninsamlingen!

Veckosummering vecka 27

Förra veckans träning är inte mycket att summera: 9 kilometers löpning och en timmes promenad. Men med insamlingen går det framåt! 11 543 kronor har hittills skänkts till Cancerfonden. Tack, mina kära läsare!!

Veckosummering vecka 26

Insamlade medel: 9 693 SEK

Mitt varmaste tack till alla er som hittills bidragit till att stötta Cancerfondens arbete via min insamling. Ni är fantastiska!

Fortfarande finns det möjlighet att bidra. Ingen gåva är för liten!

Idag börjar semestern och för mig en ny utmaning. Mer om det framöver. Stay tuned!

Veckosummering vecka 25

Insamlade medel: 8 493 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 0
Antal kilometer sprungna: 57,5
Tid på maran enligt loppets ännu inofficiella resultatlista: 03:48:34

Vilken vecka! Jag är så sjukt nöjd! Jag tänker skriva ihop en lite längre sammanfattning av mina intryck och upplevelser av maran under veckan. Men redan nu vill jag tacka för all pepp och alla gratulationer som har ramlat in via SMS, Facebook, Instagram och e-post och till den helt fantastiska publiken - särskilt kollegorna - som hejade på med stor inlevelse under själva loppet. Det betyder så oerhört mycket.

Också ett stort och varmt tack till er som under vägen har bidragit till insamlingen till Cancerfonden. Ni är fantastiska!

När den värsta stelheten har gått över (det är svårt att gå i trappor idag!) kommer jag att börja sikta mot nya löparmål. Och som sagt, insamlingen kommer jag fortsätta att hålla öppen ett tag till.

Veckosummering vecka 24

Insamlade medel: 7 643 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 0
Antal kilometer sprungna: 34

Ja, här kommer den sent omsider, förra veckans summering. Två milpass och ett på dryga milen. Det snabbaste milpasset gick förvånande nog på 50 minuter, vilket är snabbt med mina mått mätt. Bästa rundan var dock utan tvekan den runt Trondheim i lördags tillsammans med maken som jag inte hade träffat på sju veckor.

Den här veckan blir det bara korta och lugna pass, mest för att mota bort tvångstankarna om att jag inte skulle komma ihåg hur man gör när man springer.

Veckosummering vecka 23

Insamlade medel: 6 743 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 2
Antal kilometer sprungna: 46

Veckosummering vecka 21

Insamlade medel: 6 743 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 1
Antal kilometer sprungna: 41

Veckosummering vecka 20

Insamlade medel: 6 443 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 2
Antal kilometer sprungna: 52

Träningsmässigt är jag riktigt nöjd. När det gäller insamlingen tänker jag att det märks att det är slutet av månaden...?

Veckosummering vecka 19

Insamlade medel: 6 443 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 1
Antal kilometer sprungna: 36

Veckosummering vecka 18

Insamlade medel: 5 919 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 2 (om man räknar naprapatbesök)
Antal kilometer sprungna: 35,4

På något vis lyckades jag skrapa ihop mina 35 kilometer under veckan. Men det går lite trögt med insamlingen till Cancerfonden. Ditt bidrag är välkommet och mycket viktigt

Veckosummering vecka 17

Insamlade medel: 5 919 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 0
Antal kilometer sprungna: 0

Ingen träning och inga nya kronor till insamlingen. Bäst att jag börjar röra på påkarna igen! Nu på svensk mark.

Veckosummering vecka 16

Insamlade medel: 5 919 SEK
Antal styrke- och smidighetspass: 0
Antal kilometer sprungna: 35,5
Snabbaste kilometern sprungen på: 4:38 (under torsdagens pass)
Antal månader till start: 2

Veckan som kommer kommer att bli en intensiv vecka. Många avsked, många saker att packa, många timmar på flygplan. Vi får se hur många kilometer - och blogginlägg - det kan tänkas bli. Au revoir!